お勧めパーソナルジム徹底比較！目的別お勧めパーソナルジムをご紹介！

パーソナルジムの入会には、かなりの費用がかかります。

パーソナルジム選びに失敗しないためにも、選び方について知っておくことが重要です。

選び方は主に以下の3つです。

• トレーナーの質はどうか
• 食事管理をしてくれるかどうか
• 続けやすい価格かどうか

選び方を失敗すると続けられずに退会してしまうので、一つずつ確認してから選びましょう。

選び方①：トレーナーの質はどうか

パーソナルジムは、基本的にマンツーマンでトレーニングをしてくれます。

そのため、トレーナーとの相性が必要になってきます。

トレーナーとの相性と言っても、実際にトレーニングを受けてみないとわからない部分が多いので、事前のカウンセリングでの判断が重要になるでしょう。

チェックポイントとしては、自分の波長と合うかと専門用語を多用していないかです。

波長が合わないとトレーニング以前に、余計なことを考えてしまいますし、専門用語を多用しているトレーナーも生徒のことが考えられていません。

逆を言えば、波長が合って、わかりやすい言葉を使用するトレーナーがおすすめということです。

目標を伝えて、生徒に適したトレーニングを提案してくれるトレーナーも、質が良いと言えますね。

トレーナーではなく、人として親身に対応してくれるかどうかがトレーニングを続けていく上で非常に重要でしょう。

選び方②：食事管理してくれるかどうか

トレーニングだけではなく、食事管理のサポートがあるかも重要です。

実際、ダイエットやボディメイクはほとんど食事に左右されるので、軽視できません。

食事制限や過度の糖質制限など、インターネットでは間違った情報があふれています。

間違った情報のまま、好き勝手に食事をしていると、せっかくのトレーニングが無駄になってしまうことも。

食事もトレーニングだと理解して、一貫してサポートしてくれるパーソナルジムを選びましょう。

選び方③：続けやすい価格かどうか

パーソナルジム選ぶ際は、続けやすい価格かどうかも非常に重要です。

元々、パーソナルジムは高級志向なため、値段が高めに設定されていることも。

トレーニングの質には満足しているのに、値段が理由でやむなく退会してしまうのはもったいないですよね。

パーソナルジムの平均的な相場は2か月20万円ほどです。

かといって、価格だけで選んでしまうとサービスの質に満足できないかもしれません。

価格だけではく、総合的に判断してコスパの良いパーソナルジム選びをしましょう。

さて、ここからは価格が安いパーソナルジムを紹介します。

「お金はそこまで出せないけど、パーソナルジムに行きたい」

と、やる気はあるけどお金がないという方にお勧めです。

価格が安いパーソナルジムは以下の3つです。

• エクササイズコーチ
• パームス
• ビヨンド

価格がメインでパーソナルジムを選びたい方は、以下の3つのパーソナルジムをチェックしましょう。

お勧め①：エクササイズコーチ

エクササイズコーチは、安価かつ短時間のトレーニングを、効率的に行いたい方にオス勧めです。

エクササイズコーチは、アメリカシカゴ発の最先端トレーニングです。

最先端のAIが搭載されたマシンを利用して、20分間の短時間で質の高いトレーニングを受けることができます。

価格は、12時～17時のデイプランであれば、月4回を税込9900円で始められるコースもあります。

また低価格でありながら、ウェアやシューズのレンタルもしているので、仕事帰りや学校帰りに、手ぶらで通うことも。

基本的にマンツーマン指導ですが、2名の生徒に対してトレーナーが1人つく「パートナーコース」では、よりコストを抑えたい人にはお勧めでしょう。

お勧め②：パームス

安価でインスタ映えのパーソナルジムに通いたい方はパームスがおすすめです。

パームスは、カフェと併設しておりおしゃれな空間でトレーニングを行うことができます。

カフェには、おいしいプロテインなどを提供しているためトレーニング終わりに楽しむことも。

またパームスでは、HIIT、ウェイトトレーニング、ストレッチ・フットケアの3つを利用したパームスメソッドを導入しており、科学的根拠に基づいたトレーニングで多くの実績を持っています。

パーソナル業界の中では比較的リーズナブルなので、安価でおしゃれジムに通いたい方にはお勧めでしょう。

お勧め③：ビヨンド

コスパよく美しい身体を手に入れたい方は、ビヨンドがお勧めです。

ビヨンドはトレーナー全員が大会での実績を持っており、独自のメソッドで痩せるだけではなく、ヘルシーで美しいボディラインを手に入れることができます。

通常の短期コースでは、2か月16回税込281600円でパーソナルジムとしては平均的な価格ですが、「回数券」を利用することでお得にトレーニングを受けることができます。

「回数券」の場合、20回分が税込176000円でお得に受講が可能で、プロテイン1キロと食事管理もサービスとしてついてきます。

入会金も無料なため、コスパ良く美しい身体を目指したい方にお勧めでしょう。

次に女性にお勧めのパーソナルジムをご紹介します。

「男性のトレーナーだと怖い」「男性と同じメニューをやらされないか心配」

と色々な声があるでしょう。

以下では、女性向けのパーソナルジムを3つ紹介しています。

• クレビック
• アウトライン
• UNDEUX（アンドゥ）

女性向けのパーソナルジムの中でも人気の3つを選んだので、是非参考にしてみてください。

お勧め①：クレビック

クレビックは、女性のために美しい身体を作ることに特化しています。

女性からの口コミやトレーニングの質が、他のパーソナルジムと比べても評価が良く、そのうえ安価に通えることが理由です。

料金設定は、2か月16回で税込215600円になります。

トレーニングに使えるウェアなどは、無料で借りることができるので、手ぶらで通いたい人には便利ですよね。

女性からの人気もあり、コスパよくきれいな身体を作りたい方は、クレビックがお勧めでしょう。

お勧め②：アウトライン

お子様がいる方は、是非アウトライン利用しましょう。

アウトラインは、ベビーサークルなどのお子様が遊べる空間が用意されているので、安心してトレーニングに打ち込みことができます。

そのため、入会数が多いことに加えて、来店者の満足度も比較的高いことが特徴です。

注意点として、他の女性向けのパーソナルジムに比べて、少しおしゃれさに欠けます。

そのためパーソナルジムにおしゃれさを求める方には、あまりお勧めできないでしょう。

お勧め③：UNDEUX（アンドゥ）

簡単に食事管理をしたい方は、UNDEUX がお勧めです。

UNDEUX は、女性専門のメリハリのあるボディを目指すパーソナルジムです。

UNDEUX の一番の特徴が、糖質制限用の宅配食が追加料金なしで30食付いてくることでしょう。

ダイエットで一番大変でもある食時管理に、時間と費用をかけなくていいのは、かなり助かりますよね。

またリバウンド防止の対策として、月4回のパーソナルを16500円で受けることができるので、大変便利です。

おしゃれできれいなスタジオも完備しているので、インスタ映えもバッチリでしょう。

食事にストレスを感じずに、美しい身体を目指したい方はお勧めです。

女性向けのパーソナルジがあれば、男性向けのパーソナルジムも存在します。

男性の中には「女性のトレーナーに抵抗がある」や「初心者なので普通のパーソナルジムだと不安」と感じる人も。

以下では男性向けのパーソナルジムを2つご紹介します。

• EZIL（エジル）
• ダンディハウス PERSONAL GYM

男性向けのパーソナルジムで、男らしくかっこいい身体を目指しましょう。

お勧め①：EZIL（エジル）

身体の変化に気づき始めた30代男性にエジルはお勧めです。

エジルは、女性目線のモテボディを目指すためのトレーニングをしてくれます。

有名な男性雑誌にも掲載され、モテボディが目指せると話題のパーソナルジムです。

エジルのトレーナーは全員女性で、一人ひとりに合ったトレーニングをしっかり指導してくれます。

ウェアやシューズ、プロテインなども無料で借りることができるので、仕事帰りの男性には嬉しいですよね。

また完全個室のシャワーも完備しているので、仕事の疲れもさっぱりして帰ることができます。

2か月で入会金も合わせて、総額330000円とシンプルなコースのみとなっているので、モテボディを手に入れたい方は、是非エジルの利用を検討してみましょう。

お勧め②：ダンディハウス PERSONAL GYM

男性向けのトレーニングとメンズエステを体験したい方は、ダンディハウスがお勧めです。

ダンディハウスでは、30年以上蓄積したノウハウと最新情報を駆使して、確実なボディメイクのお手伝いをしてくれます。

有酸素マシンの利用やトレーニング後のエステで、脂肪燃焼スピードの向上も実現。

独自の「RON理論」で有酸素運動・無酸素運動・栄養学・エステの視点から、多角的にアプローチして理想の身体を目指します。

特許を取った先進エステマシンで、横になっているだけで1時間の有酸素の効果を得ることができます。

最新のマシンと最新のノウハウで、かっこいい身体を目指したい方にお勧めです。

今回は、状況別に比較したパーソナルジムのおすすめを紹介しました。

パーソナルジムに通いたい人は、「価格を重視する」や「質を重視する」と様々なので、人によって選び方は異なります。

そのため自分の状況をしっかり理解してから、続けやすく質のいいパーソナルジムを選びましょう。

どうしても決められない方は、パーソナルジムの入会前体験を利用するべきです。

本記事を参考にして、自分に合ったパーソナルジムは見つけてください。